Заказать звонок
Оставьте свой номер, мы вам перезвоним!
Вы можете позвонить нам сами:
+7 (905) 534 44 54
Старт 24 мая
Онлайн-курс
Стройность по своим правилам!

Комфортно – без строгих ограничений, указаний и выматывающего фитнеса.

Свободно –
выбирай, на что откликается твой организм.

Навсегда –
благодаря комплексному подходу четырех экспертов ты найдешь свой личный путь
к стройному и здоровому телу.

Выработай правильные привычки легко и осознанно!
Спорим, ты стройная?
Спорим, ты красивая?
Спорим, это легко?

Такого еще не было.
За тебя возьмутся сразу четыре гуру.
Без диет. Без боли.
Без ограничений. Без срывов.
Четыре специалиста –
один курс
Нутрициолог
Психолог
Эндокринолог
Тренер
Наша миссия — счастье, здоровье, долголетие!
Мы долго шли к этому.
И теперь точно знаем, как этого достичь!
Что такое Курс XtraBody
Это курс, состоящий из трёх модулей. Продолжительность каждого - 4 недели.
Мы приглашаем вас на модуль 1!
После его прохождения, у вас появится возможность оплатить и пройти модуль 2 (сразу, или позже), а затем, модуль 3. Информация на курсах не повторяется.
модуль 1 — это:
Каждую неделю: 5 видео-уроков по питанию с заданиями, 3 жиросжигающих тренировки, 2 урока по психологии и 1 лекция по эндокринологии.

Авторские статьи и рецепты.

Гайд по анализам, для того, чтобы разбираться в результатах не хуже врача!

Ежедневная зарядка!
Все, для того, чтобы достичь желаемого веса, поменять пищевые привычки, разобраться в собственном здоровье и причинах лишних кг.
Мы гарантируем
Передовые знания
Опыт и практику
Научный подход
Результат
Профессионалы своего дела
Алина Политова
Нутрициолог
Я научу есть все и не полнеть! Расскажу, как слушать и слышать свое тело. Научу переживать, а не пережевывать свои проблемы.
Поделюсь работающими техниками. Подарю рецепты вкусных блюд, от которых не толстеют.
Анна Фоос
Фитнес тренер
Я докажу, что спорт это легко!
Покажу, как добиться качества тела. Расскажу, как превратить тренировку в удовольствие.
Научу техникам и приемам.
Ксения Вайнц
Психоаналитик
Я помогу открыть дверь в бессознательное.
Обнаружить причины, по которым так сложно начать любить себя.
Разобраться в себе и начать жить так, как хочется

Серине Адамян
Эндокринолог
Я расскажу, где кроется корень "немогупохудеть".
Объясню, в чем причина лишнего веса.
Помогу привести в норму гормональный фон!
Результаты
ТАРИФЫ
Выбирай то, что тебе больше подходит!
▪️ 20 видео уроков с заданиями от нутрициолога

▪️ 90+ полезных статей о здоровье и питании

▪️ 4 урока от эндокринолога

▪️ 8 видео уроков с заданиями от психолога

▪️ 8 огненных тренировок

▪️ Чек-лист медицинских анализов (расшифровка результатов анализов не входит в стоимость курса)

▪️ Обратная связь 1 раз в неделю — ответы на вопросы

▪️ Доступ к материалам 60 дней с начала курса

Стоимость 6500 руб.
Оплатить
▪️ 20 видео уроков с заданиями от нутрициолога

▪️ 90+ полезных статей о здоровье и питании

▪️ 4 урока от эндокринолога

▪️ 8 видео уроков с заданиями от психолога

▪️ 8 огненных тренировок

▪️ Чек-лист медицинских анализов

▪️ Возможность получить краткую расшифровку результатов анализов, сданных по чек-листу (в письменной форме)

▪️ Кулинарная книга


▪️ Обратная связь каждый день

▪️ Проверка домашних заданий, внимание и поддержка


▪️ Доступ к материалам 90 дней с начала курса

Стоимость 11500 руб.
Оплатить
▪️ 20 видео уроков с заданиями от нутрициолога

▪️ 90+ полезных статей о здоровье и питании

▪️ 4 урока от эндокринолога

▪️ 8 видео уроков с заданиями от психолога

▪️ 8 огненных тренировок

▪️ Кулинарная книга

▪️ Чек- лист медицинских анализов (расшифровка результатов анализов дается в рамках индивидуальной консультации с врачом)

▪️ Обратная связь, проверка домашних заданий, внимание и поддержка каждый день


▪️ 3 персональные онлайн-тренировки по часу

▪️ 4 консультации нутрициолога по 30 мин.

▪️ 2 сессии с психоаналитиком по 50 мин.

▪️ 2 консультации эндокринолога по часу


▪️ Доступ к материалам курса — бессрочно

Стоимость 55000 руб.
Оплатить
Среди самых активных участников в конце курса пройдет розыгрыш ценных призов от наших партнеров
Доступ на 3 дня
О курсе
Какие будут уроки?
Уроки оптимальной продолжительности — от 5 до 20 минут, чтобы информация хорошо усваивалась и не перегружала.
Уроки открываются каждый день, по расписанию. Пересматривайте когда хотите в пределах доступа вашего тарифа.
О чем будет рассказывать нутрициолог?
Алина Политова научит вас стройнеть без диет. Расскажет, какие пищевые привычки стоит поменять для достижения цели. А главное, покажет, как это сделать! Введет вас в мир "интуитивного питания", поделится лайфхаками, основанными на многолетнем опыте. Вы узнаете, как эффективно сбросить вес, оздоровиться с помощью еды, а главное, как закрепить результат на долгие годы!
Какие темы раскроет психолог?
Ксения Вайнц расскажет вам про Образ тела, принятие себя, самоосознанность и мотивацию, про виды РПП (расстройства пищевого поведения), РПП и аллергию, эмоции, потребности и ценности, границы и жизненные сценарии.
Что будет нужно для тренировок?
Для тренировок вам понадобится удобная форма и кроссовки, коврик, полотенце, вода и по желанию фитнес-резинки.
На какой уровень подготовки рассчитаны тренировки?
Тренировки, которые подготовила для вас Анна Фоос, подойдут любому уровню подготовки: все упражнения адаптируются и регулируются в зависимости от необходимого вам уровня сложности.
Можно ли заниматься дома и в зале параллельно, совмещая нагрузки?
Тренировки для дома и зала - это разная нагрузка. Занятия в зале чаще всего силовые и выполняются с помощью вспомогательных тренажеров. Занятия дома предполагают наличие инвентаря или выполняются без веса.

Если вы чувствуете в себе ресурсы и потребность проработать локальные зоны дополнительно и в зале, или, например, совместить с кардиотренажерами, то я не запрещаю.

Главное, не забывать и про отдых, который крайне необходим для нашего организма! :)
Что если я буду медленно проходить курс?
Уроки будут открываться каждый день, чтобы задать вам ритм. Тем не менее вы можете изучать материалы в своем темпе — главное уложиться в срок доступа:
60 дней для тарифа Base
90 дней для тарифа Balance
Для тарифа PRO доступ бессрочный
Можно ли будет продолжать обучение после этого курса?
Да, в дальнейшем планируются еще два модуля курса для тех, кто захочет углубить свои знания и продолжить совершенствовать свою форму под нашим присмотром. Но и первый модуль отдельно даст вам достаточно информации, чтобы улучшить свою форму и потом использовать полученные знания самостоятельно.
Остались вопросы? Спрашивай!
Мы ответим, как как только увидим твое сообщение
E-mail
Как тебя зовут?
Сообщение